清蒸秋刀鱼是一道非常经典的菜肴,以其鲜美的味道和饱满的营养成为许多人的喜爱。下面将介绍清蒸秋刀鱼的做法。
材料:
- 一条新鲜的秋刀鱼
- 姜片
- 葱段
- 黄豆酱
- 生抽
- 料酒
- 白胡椒粉
- 盐
- 食用油
- 香菜(可选)
步骤:
1. 准备工作:将秋刀鱼清洗干净,去除内脏,然后在两侧切上几刀,以便更好地入味。将秋刀鱼两侧沥干水分,用厨房纸巾擦干。
2. 腌制:将秋刀鱼放在盘子里,用适量的盐和料酒均匀地在鱼身上撒上,然后轻轻按摩,让调料更好地渗透。放置20分钟待鱼腌制入味。
3. 蒸鱼:蒸锅烧开水后,将鱼放入蒸锅中。在鱼身上均匀地撒上姜片和葱段,这样可以去腥增香。盖上锅盖,用中火蒸制10-15分钟,或者直到鱼肉变白,鱼眼变白。蒸鱼的时间可以根据鱼的大小和坚韧度而有所不同,确保鱼肉熟透即可。
4. 准备调料:蒸鱼的同时,可以准备调料。在一个小碗中,加入适量的生抽、黄豆酱、白胡椒粉和食用油,搅拌均匀。
5. 完成:蒸好的秋刀鱼取出,将蒸鱼的汤汁倒掉。然后,将调料均匀地倒在鱼身上。最后,洒上一些香菜叶或葱花以增添风味。
清蒸秋刀鱼的做法非常简单,但却能够保持鱼的原汁原味,使其更加鲜嫩可口。秋刀鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,能够提供身体所需的营养。这道菜肴适合作为家庭日常餐桌上的一道菜肴或在宴会上供应。尝试一下清蒸秋刀鱼,让您的餐桌更加美味!
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